Yoga IchiRin

「シンプルに生きたい。」

シンプル＝何も足す必要がない。

それは、あなたがそこにいるだけで素晴らしいということ。

ひとりひとりがすでに素晴しい存在であり、ご自身のからだや気持ちの1番の理解者が自分自身であってほしい。そんな願いを込めたヨガコニュニティーです。

多くの情報が溢れ、あれこれを求め、頭が忙しくなっている日々。情報や周りに流さず、目の前の1つのものを大切にし、ただただ自分の感じたことを大切にしたい。

ヨガのマットの上では、あなたの感覚を大切にしながら、ご自身の体や呼吸、とてもシンプルなものへと立ち返っていく。それは、静かで、豊かな感覚。

そして、ヨガのマットのでの練習を終え、日常生活に戻っても尚、その静かで、豊かな感覚が続き、周りにつながっていく。

そんな静かで豊かな世界が、ヨガを通して広がり、つながっていく。

ヨガをすることで、わたしたちひとりひとりが凛とし、優しく、穏やかで居ることができますように。